Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каравай Рулет с Маком, Ермолино Пельмени "Домашние", Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Grow Food Уха из Горбуши, Grow Food Уха из Горбуши. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LubovShestakova's Gewichtsverlauf
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