Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Сыр Гауда, Глобино Балык Дарницкий, Ашан Багет Французский, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Растительное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко Зеленое, Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички, Алан Ковбаса Українська, Ашан Багет Французский, Грецкие Орехи, Вино Мерло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vistsvt's Gewichtsverlauf
|