Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 38,37g | Eiw: 133,23g | Kohlh: 29,50g.
Frühstück: Kaffee, Ei, Whey Protein, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Mittagessen: Tomaten, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee. Abendessen: Storck Riesen Karamell, Gekochtes Ei, K-Classic Bunter Rohkostsalat , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Neffets 112's Gewichtsverlauf
|