Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
86 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2023:
1757 kcal Fett: 57,23g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 175,37g.   Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Спагетти , Индилайт Стейк Грудки Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Брокколи на Пару, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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