Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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86 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Спагетти , Индилайт Стейк Грудки Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Брокколи на Пару, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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