Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 91,20g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медоборы Торт, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Свит Лайф Конфета Imperio со Вкусом Амаретто. Mittagessen: Мандарин, Верона Говядина по-Мексикански ФК, Баклажаны Тешеные со Сметаной (Сик), Гречка Отварная. Abendessen: Сити Пицца Пицца с Ветчиной, Сити Пицца Пицца Супер Пепперони, Умалат Сыр Сулугуни, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Snacks/Sonstiges: Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Магнит Банан, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|