Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Лавина Пирожок с Капустой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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