Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Protein Shake, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Oppo Double Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa High Protein Shake White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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