Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2932 kcal
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Fett: 119,28g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 417,84g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Груши, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сало, Салат с баклажаном и помидорами, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, ИИ Ноги - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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