Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Roshen Коровка, Кофе с Молоком, Икра Красная, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Хурма, Савушкин Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Брест-Литовск Российский Сыр, Белогорье Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|