Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 106,61g.
Mittagessen: Yeşil Çay, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Bulgur Pilavı, Ülker Dido. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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