Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Mamão Formosa, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Cream Cheese Light, Kiwi, Pão Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Barra de Proteína Cookies and Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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