Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 327,03g.
Frühstück: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Gut & Günstig Speisequark, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Zetti Knusperflocken. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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