Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 97,87g | Eiw: 163,57g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Сыр, Золотая семечка Растительное Масло, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Просто Мёд , Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Листовой Салат, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|