Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Goplana Krówka Mleczna, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Paradis Serek Homogenizowany Brzoskwiniowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Majonez, Jajko Gotowane, Jajko. Abendessen: Paradis Serek Homogenizowany Brzoskwiniowy, Pomidory, Pikok Gulasz Angielski, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem i Cytryną, Majonez, Jajko (Całe), Goplana Krówka Mleczna. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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