Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Сильпо Лук Репчатый, Яготинське Молоко Пряжене 2,6%, Go On Nutrition Гранола, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Exotic Food Teriyaki Sauce, Торчин Кетчуп Чили, Сильпо Лук Репчатый, Barilla Спагетти. Abendessen: Алан Колбаса Украинская, Вино Мерло, Куриное Филе, Верес Горошек Зеленый, Морковь на Пару, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Сильпо Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vistsvt's Gewichtsverlauf
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