Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 232,04g | Kohlh: 297,74g.
Frühstück: Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Green String Beans, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ground Turkey, Bananas , PVL Iso-Gold, Mama T’S Peanut Butter. Abendessen: Butter , Ben's Whole Wheat Bread, Egg. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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