Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Льняной, Болгарский Перец, Запечённые Овощи, Огурец (с Кожурой), Крупа Овсяная. Mittagessen: Слобода Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Бобовые Чечевица Зелёная, Огурец (с Кожурой), Замороженная кукуруза, Запечённая свёкла, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры, Рыба Пикша, Запечённая🥕, Запечённая 🥬. Snacks/Sonstiges: Лента Киви, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний 3,2%, Запечённая 🎃, Крупа Геркулесовая, отруби, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|