Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 218,14g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Cupcake with Icing, Pears, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Abendessen: Great Value Black Forest Ham, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Walnuts, Great Value Soup & Oyster Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|