Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Whole Milk, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Bananas, Synergy Gingerberry Kombucha. Abendessen: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Cooked Salmon, Pecan Nuts, Mixed Salad Greens, Goat Cheese. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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loodwigx's Gewichtsverlauf
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