Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 115,01g | Eiw: 151,80g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, 1 WIN Whey Protein, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пармезан Сыр. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Красное Яблоко, 1 WIN Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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