Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
106,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Olive Oil, Egg. Mittagessen: PB Smoothie, Jalapeño Poppers. Abendessen: Olive Oil , Mushrooms, Asparagus, Grilled Chicken, The Counter Grilled Pineapple. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loodwigx's Gewichtsverlauf
|