Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3501 kcal
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Fett: 161,39g | Eiw: 192,82g | Kohlh: 319,18g.
Frühstück: Masło, Mlekovita Ser Gouda, Tesco Tost 3 Ziarna. Mittagessen: Pilos Masło Osełka, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Pyszny Obiadek Flaki po Zamońsku, Mlekovita Ser Gouda, Madero Ketchup Pikantny, Surówka z Białej Kapusty, Tesco Tost 3 Ziarna, Pączek z Dżemem. Abendessen: Trec Whey 100, Pilos Mleko 2%, Nestlé Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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