Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
|
150,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 101,50g.
Abendessen: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Cheetos Simply Cheetos Puffs, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Crumbl Lemon Poppyseed Cookie. mehr...
|
|
4528 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChelsieD's Gewichtsverlauf
|