Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2011
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 275,02g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Turkey Breast Meat , Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Premium Chunk Chicken Breast, Condensed Tomato Soup. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: 100% whey, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|