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so happy with my loss, this weekend was very hard but I made it
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Sugar, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Jungle Oats, Coffee. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Margarine (Regular) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gem Squash, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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