Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 90,67g.
Frühstück: Магнит Трюфель без Сахара, Куриное Филе, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Mittagessen: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидоры, Сэн Сой Соус Терияки, Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%, Треска Отварная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Машенька 53's Gewichtsverlauf
|