Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Айналайын Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Сваля Сыр, Яйцо, Орион Батон Ржаной Тостерный, Паштет Куриный Кашка . Mittagessen: Моти, Американо, Аджика, Конина Вареная, Бульон из Конины. Abendessen: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mukazhanovaaa's Gewichtsverlauf
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