Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 199,80g | Kohlh: 277,84g.
Mittagessen: Pärsons Rökt Kalkon, Banana, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Pågen Lussekatt, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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