Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 269,83g.
Frühstück: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Barilla Puntine, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Midolline, Conad Cipolla Dorata, Porri, Peperoni, Broccoli, Carote, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale, Uovo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Porri, Peperoni, Gallo Riso Blond Integrale, Uovo. Snacks/Sonstiges: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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