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Pierwszy dzien a mna ale pokusy ogromne....damy rade ? Damy !!!
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861 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. Abendessen: Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny, Jabłko. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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maniuska's Gewichtsverlauf
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