Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2015
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Papaya, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate, Tortillas de Maíz, Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Germen de Soya, Jitomate, Pimiento Rojo. Abendessen: Chile en Polvo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Setas, Espaguetis. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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