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Haiii,aku pengguna lama yg baru aktif kembali. Salam kenal semua nya. Akhirnya ikut program defisit kalori lagi karena BB sdh memprihatinkan 😢. Udh coba diet ini itu sampai ke jogging,ternyata ttp tambah melar.oke, kita coba dgn defisit kalori.
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292 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 29,23g.
Abendessen: Nasi Putih, Sosis Ayam, Telur Rebus. mehr...
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dewipermatas's Gewichtsverlauf
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