Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3161 kcal
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Fett: 148,05g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 410,63g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Груши, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Салат с кабачком и помидорами, Пророщенная гречка. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ Дельта - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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