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406 kcal
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Fett: 3,54g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 14,64g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Zwiebelsuppe. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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