Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Loncoleche Queso Mantecoso. Mittagessen: Frutillas, Arándanos, Plátano, Champiñones, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (Pelado), Lider Marraqueta, Natura Aceite de Maravilla, Palta Hass, Riku Hamburguesa de Proteína de Soya, Tomates Cherry. Abendessen: Brócoli, Betarraga, Lider Marraqueta Corriente, Arvejas Verdes Cocidas, Zen Organics Tofu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mhgrs95's Gewichtsverlauf
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