Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Mittagessen: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Abendessen: Market Basket Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Snacks/Sonstiges: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kellogg's Froot Loops (29 g), Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Sugared or Glazed Doughnuts, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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