Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Limpa, Blå eller Roquefort Ost, Bisca Karen Volf Brownie. Mittagessen: Pasta med Tomatsås utan Kött. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero Lemon, ICA Färsk Laxfilé, Garant Orientaliskt Bröd - Råg, Kaija Скумбрия в Масле, Felix Ketchup Osötad, Garant Klassisk Majonnäs. Snacks/Sonstiges: Bisca Karen Volf Brownie, Socker, Lipton Tea, Annas Pepparkakor. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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angogogo's Gewichtsverlauf
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