Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: SPAR Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Vetkoek, Lean Minced Beef, Macaroni (Cooked) . mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf
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