Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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115,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 108,92g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Сырная Лепешка, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Пирог Заливной с Горбушей, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Дикси Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Надин129's Gewichtsverlauf
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