Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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140,2 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 93,35g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurt Mild, Orangen, Walnüsse, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Blaubeeren. Mittagessen: Orangen, Mandarine, Seeberger Walnüsse, Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln, Landjunker Putenrollbraten. Abendessen: Orangen, Hofmaier Kochschinken, Birkenstock Bauernhandkäse, GutBio Frischkäse Pur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Spiegelei. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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