Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Milfina Butter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Käse, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Hirschgulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Sondey Bio Vital Gebäck . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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