Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Pane Integrale al 100%, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Avocado. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Pompelmo, Deluxe Gamberi Argentini Interi Congelati, Mandarino, De Cecco Spaghettoni Quadrati. Abendessen: Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva, Pane Integrale al 100%, Avocado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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