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Завтрак 377 ккал
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1261 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Тунец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Mittagessen: Сметана , Рис Отварной, Пава Пава Филе Голени Индейки. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Салат Ромэн или Соз, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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tenezma's Gewichtsverlauf
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