Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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76 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория , Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капучино, Bekker Сендвич с Бужениной . Abendessen: Беккер Хлеб Ржано Пшеничный , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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