Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Italiamo Pomodori Datterini. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Maiale, Parmigiano Reggiano, Uovo, Gallo Riso Blond Integrale, Carote, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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