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1477 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Niknaks Original Cheese, Grapes, Sliced Ham, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole) , Egg White , Mayonnaise , Woolworths White Sourdough Bread . Mittagessen: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Nutritech Heavy Duty Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Abendessen: Lamb Chop, White Rice, PnP Butternut, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Droewors, Lamb, Kalahari Kudu Biltong Sliced. mehr...
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40FitandHealthy's Gewichtsverlauf
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