Chanterella's Notizen, 12 Dez 23

Ужин.
Котлеты с творогом и овощной салат.
На заднем плане грамота и красивая роза.
Вкусный ужин 🤤 и прекрасное настроение на весь вечер. Так приятно,когда ценят твою работу.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2023:
1710 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 131,14g.   Frühstück: Яйцо, Оливковое Масло, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Mittagessen: Форель, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Данон Актибио, Оливковое Масло, Томатная Паста. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Лук, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Курага, Смешанные Орехи, Апельсин. mehr...

72 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
За что грамота? Увеличить не получается 🔍🔎😏 
12 Dez 23 vom Mitglied: nataliadubinina
Какая у вас фамилия красивая и необычная! 
12 Dez 23 vom Mitglied: CaraXenia
CaraXenia, спасибо. Сколько себя помню, всегда фамилия привлекала внимание. Особенно сложно было в институте. Преподавателям было приятно называть фамилию и вызывать к доске. Было настоящее мучение 😁. Зато они меня все помнят до сих пор.  
12 Dez 23 vom Mitglied: Chanterella
nataliadubinina, добрый день. Грамота за активную общественную деятельность в профсоюзной организации РФЯЦ-ВНИИЭФ (Федеральный ядерный центр). 😁 Мелочь, а приятно...  
12 Dez 23 vom Mitglied: Chanterella
Chanterella, действительно приятно! 😊Поздравляю от души! 👏 
13 Dez 23 vom Mitglied: nataliadubinina
nataliadubinina, спасибо большое за тёплые слова. ❤️🌷😊 
13 Dez 23 vom Mitglied: Chanterella
Хозяйка леса, спасибо, очень приятно. 😊💐 
13 Dez 23 vom Mitglied: Chanterella

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Chanterella's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.