Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 72,46g.
Frühstück: Окей Овощная Шаурма . Mittagessen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кета. Abendessen: Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dolmatovalili21's Gewichtsverlauf
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