Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 84,97g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 223,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик), Snickers Сникерс Пломбир. Mittagessen: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Перца Чили, Орехпром Хрустящий Арахис Сметана и Лук , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Миндаль Судак Жареный, Рис Отварной. Abendessen: Сдобное Изобилие Коржик Молочный, Свекла Вареная, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик) , Макфа Макароны Отварные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Виктория Закуска из Цукини, Грибов и Помидоров. Snacks/Sonstiges: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Ленивая Ачма (Сик), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|