Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Авокадо, Alpro Barista Hafer, Яйцо, Natur Aktiv Bio Quinoa, Vemondo NO MILK HAFER. Mittagessen: Alesto Cranberries, Nussyy Bio Cocos Mehl, TRS Reis Mehl , Milbona Yogos Griechischer Art, Milfina Magertopfen, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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